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Caren Magill에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Caren Magill 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Time anxiety. It’s real. And it’s ruining your peace.

12:29
 
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If you wake up already feeling behind, race through your day with a constant sense of urgency, or struggle to relax without guilt — you might be dealing with time anxiety.

In this video, ADHD coach and creator Caren Magill explores the term time anxiety (yes, it's a real thing), how it shows up in daily life, and what you can do to manage it — especially if you're a high-functioning adult with ADHD or just chronically stressed.

You'll learn:

  • What time anxiety actually is (spoiler: it's not just being "bad at time")

  • How it shows up in your nervous system and daily habits

  • The connection between control, productivity, and time-based panic

  • Tactical strategies to reduce your time anxiety (from mantras to appointment detoxing)

✨ Whether you’re always late, always early, or always overwhelmed — this video is for you.

📚 Resources mentioned:

🔗 Learn more about my ADHD Business Hub for entrepreneurs: https://adhdbizhub.com

💬 Comment below with your flavor of time anxiety — let’s normalize this conversation.

#TimeAnxiety #ADHD #Productivity #MentalHealth #AnxietySupport #ADHDBusiness #CarenMagill #SelfRegulation #Overwhelm #ADHDCoach

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  • What time anxiety actually is (spoiler: it's not just being "bad at time")

  • How it shows up in your nervous system and daily habits

  • The connection between control, productivity, and time-based panic

  • Tactical strategies to reduce your time anxiety (from mantras to appointment detoxing)

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